Mois : septembre 2019

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Le calcium est un sel minéral dont notre organisme a besoin pour la formation des dents et des os. Il est très important et encore beaucoup de personnes ont des carences. Celle-ci peut causer à terme une fragilisation osseuse : l’ostéoporose. Cette maladie est caractérisée par une « diminution de la densité osseuse et des … Lire la suite

On ne s’en rend pas toujours compte mais les verres d’alcool sont de réelles bombes caloriques. Vous voulez perdre du poids, vous mangez sainement, faites de l’exercice, et pourtant vous n’y arrivez pas. Si vous êtes friands des apéritifs, il y a des chances que ce soit ceux-ci qui empêchent votre perte de poids. En … Lire la suite