Nouveau cours GYM SENIOR le jeudi 15h

Cours collectifs de Gym Senior Les cours collectifs de Gym’Senior permettent de regagner en force, en équilibre et en souplesse sans brusquer le corps. Une Gym douce qui vous aide à garder une mobilité corporelle : sollicitation des différentes articulations, renforcement postural, travail de l’équilibre, etc. Une séance dure 45 minutes. Saviez-vous que des exercices de gymnastique aident … Lire la suite