Mois : octobre 2014

Nouveau cours chez Forme’o, l’ AQUATRAINING ! Fun, ludique et rythmé, l’ AQUATRAINING est une activité physique très complète qui allie plaisir, renforcement musculaire et travail cardio-vasculaire. 8 ateliers vous sont proposés alliant aquajump (trampoline individuel immergé dans l’eau), aquaboxing, aquajogging et aquabike et travail de renforcement musculaire (abdominaux, fessiers, bras). L’aquatraining est très efficace, … Lire la suite