Grâce à L’ÉCOLE DU DOS, fortifiez votre corps et développez les bons réflexes pour effectuer vos gestes du quotidien.

Dans ses dimensions préventives et curatives, l’école du dos se propose de rendre votre corps apte à répondre à toutes les sollicitations. Pouvoir faire sans mal et non pas renoncer pour ne pas avoir mal.

Les pathologies du rachis compliquent aujourd’hui le quotidien de nombreuses personnes. Le mode de vie moderne, le stress, les tensions rendent souvent chroniques les douleurs vertébrales.
L’école du dos vise à fortifier votre corps pour mieux faire face à l’accumulation des mauvaises habitudes et des mauvaises postures. Il s’agit en effet de mieux vous armer pour effectuer vos gestes du quotidien plus efficacement et sans douleur.

Forme’o vous propose un programme de renforcement et d’assouplissement codifié, mis au point à partir d’un bilan effectué par un kinésithérapeute.

Chaque module de dix séances est clôturé par une nouvelle évaluation de vos capacités. D’une durée de 45 minutes, chaque cours est limité à 6 personnes.