Si on parlait de l’inévitable TRX…
Le travail au poids de corps devient accessible à tous et bien utilisé c’est un véritable incontournable pour la remise en forme, la préparation physique, le développement de la force général et la réathlétisation
Voici ses points forts :
– Travail au poids de corps accessible à tous
– Travail complet du corps sur la base des mouvements plank/pull/push//squat/hinge/lunges/rotation
– Travail de mobilité
– Améliore considérablement le CORE grâce à son principe de planche active présent dans chaque exercice (transférable dans toutes les pratiques sportives)
– Aide pour les retours de blessures grâce à son principe de suspension qui permet de travailler un mouvement en décharge et favorise le travail en proprioception
– Facile à ranger, il prend peu d’espace et peut être transporter partout lors de vos déplacements, il suffit d’un point d’accroche solide (faux plafond 
à éviter )
à éviter )Retrouvez ce fabuleux accessoire à la réouverture sur suspension training
