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Le sport c’est bon pour la santé : Ses bienfaits sont nombreux cependant nous sommes encore trop peu à le pratiquer.   Saviez- vous que l’activité

Le Pilates, c’est la petite gym douce qui monte !   Cette méthode à la mode ne cesse de séduire de nouveaux pratiquants. Des exercices

6 ETAPES POUR UNE REMISE EN FORME EFFICACE. Manque de sommeil, fatigue et temps pas terrible : un bon cocktail pour se trouver des excuses.

 Facile à pratiquer L’aquabike est un sport ouvert à tous, l’aquabike est un sport qui ne traumatise pas pas les articulations.   Excellent pour la