🆕 Pour vous accompagner durant les prochaines semaines, Forme’o Metz lance les HOME WORKOUT.
Des circuits accessibles à tous. Une chance de rester en pleine santé. 🏃♀️ 🔜 📈
➡️ Nos circuits vous permettront de travailler votre corps dans sa globalité pour augmenter votre dépense calorique, renforcer et tonifier l’ensemble de vos groupes musculaires et challenger votre endurance musculaire et cardio-vasculaire.
➡️ L’entraînement au poids de corps vous donnera l’opportunité d’améliorer votre condition physique n’importe où et sans matériel. Vous continuez à booster votre métabolisme grâce à des séquences quotidiennes de 30 à 45 min d’effort, à votre rythme.
➡️ En plus de ces entraînements, un sommeil récupérateur, une bonne hydratation et une bonne alimentation sont extrêmement importants pour renforcer votre système immunitaire et préparer au mieux votre corps à se défendre contre les virus.
➡️ Des séances vous seront régulièrement proposées avec de nouveaux exercices pour casser la routine et varier les plaisirs.
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