Parce qu’une nouvelle saison est toujours synonyme de nouveaux défis et de bien-être, découvrez nos nouveaux cours collectifs spécialement pensés pour vous :
Pilates – Lundi à 18h (débutants) & 19h (avancés)
Un travail en profondeur pour renforcer vos muscles posturaux, améliorer votre souplesse et prévenir les douleurs de dos. Accessible à tous, il aide à retrouver équilibre et tonicité.
Yoga Vinyasa – Mercredi à 18h
Un enchaînement fluide de postures synchronisées avec la respiration. Ce yoga dynamique développe force, souplesse et sérénité intérieure. Parfait pour libérer le stress après une journée chargée.
Aquagym – Mardi à 12h30
Alliez plaisir et efficacité ! Grâce à l’eau, le corps travaille en douceur tout en brûlant un maximum de calories. Idéal pour affiner sa silhouette, améliorer son endurance et protéger ses articulations.
Punch – Vendredi à 12h30 et 19h30 (1 semaine sur 2)
Un cours innovant mêlant boxe et renforcement musculaire en ateliers. Un vrai défouloir qui développe puissance, cardio et tonicité, dans une ambiance motivante et accessible à tous.
Bougez, tonifiez, respirez, libérez votre énergie… cette rentrée, c’est le moment idéal pour tester de nouvelles activités et trouver celle qui vous fera vibrer !
Réservez dès maintenant votre place via l’appli Xplor active !