RÉOUVERTURE LE 2 JUIN

FORME’O S’ENGAGE POUR UN FITNESS RESPONSABLE FACE AU COVID-19 Distanciation sanitaire, aménagement des espaces, protections personnelles, désinfection renforcée, règles strictes d’utilisation des équipements… Nous nous engageons à mettre en oeuvre toutes les règles sanitaires nécessaires pour faire de notre club un lieu  de vie sain et protégé pour vos entraînements dès notre réouverture. Nous avons … Lire la suite

DES SÉANCES EN PLEIN AIR

FIT OUTDOOR Nous proposons des cours en extérieur, en conformité avec les recommandations sanitaires. Nous vous demanderons de respecter quelques règles obligatoires que voici : – une distanciation stricte soit 4m² par membre – l’absence de tout contact entre individu (affaires comprises) Il est aussi primordial de vous munir d’un tapis, d’une bouteille d’eau ainsi … Lire la suite

UNE SÉANCE DE FITNESS EN VISIO ça vous dit ?

Et si on se retrouvait pour un cours  en visioconférence.   Pour cela je vous demande de télécharger l’application Zoom sur smartphone ou sur pc.  Lundi 18h STRETCHING https://us02web.zoom.us/j/9553141238 Lundi à 18h30 : FIT https://us02web.zoom.us/j/3027780587 Mardi à 10h30: FESSES ABDOS CUISSES https://us02web.zoom.us/j/3027780587 Mardi à 18h30 : FIT https://us02web.zoom.us/j/3027780587 Mardi à 19h: HATHA FLOW POwER Mercredi à 10h30:  … Lire la suite

LANCEMENT DES SÉANCES FAITES MAISON

🆕 Pour vous accompagner durant les prochaines semaines, Forme’o Metz lance les HOME WORKOUT. Des circuits accessibles à tous. Une chance de rester en pleine santé. 🏃‍♀️ 🔜 📈 ➡️ Nos circuits vous permettront de travailler votre corps dans sa globalité pour augmenter votre dépense calorique, renforcer et tonifier l’ensemble de vos groupes musculaires et challenger votre endurance musculaire et cardio-vasculaire. ➡️ L’entraînement … Lire la suite