L’ aquabike ou vélo aquatique permet une nouvelle approche de l’activité en piscine. Par groupe de 11 personnes maximum, vous pédalez en musique pendant un cours de 45 minutes.

Par un travail rythmique et ludique, l’aquabike va vous permettre, dans la même séance, d’agir sur votre corps et votre mental comme peu d’activités le permettent :

  • travail cardio-vasculaire (travail d’endurance)
  • modelage du bas du corps
  • développement du tonus musculaire
  • diminution de la cellulite (effet massant et drainant de l’eau)
  • régression des tensions physiques et psychologiques