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NOS COACHS
Les activités aquatiques par Magali, Romain & Yann
RETROUVEZ ROMAIN SUR LES COURS SUIVANTS
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BÉBÉ NAGEUR | 11h15 - 11h45 (19 - 36 mois) | 14h50 - 15h20 (4 - 18 mois) 15h30 - 16h00 (19 - 36 mois) | 9h50 - 10h20 (4-18 mois) 10h25 - 10h55 (19-36 mois) | |||
| JARDIN AQUATIQUE 3 - 4 ANS | 17h10 - 17h50 | 14h00 - 14h40 | 17h45 - 18h25 | |||
| JARDIN AQUATIQUE 5 - 6 ANS | 17h45 - 18h25 | 17h00 - 17h40 | ||||
| CLUB NAT' CREVETTES | 17h00 - 17h40 | |||||
| CLUB NAT' LOUTRES | 16h15 - 16h55 | |||||
| CLUB NAT' DAUPHINS | ||||||
| AQUAGYM | 16h00 - 16h45 | 9h00 - 9h45 | ||||
| AQUATRAINING | 15h00 15h45 18h00 -18h45 | 11h15 - 12h00 | 11h00 - 11h45 19h00 - 19h45 | 16h00 - 16h45 | ||
| AQUABIKE | 19h00 - 19h45 20h00 - 20h45 | 9h30 - 10h15 | 10h00 10h45 12h15 - 13h00 | 12h00 - 12h45 17h00 - 17h45 18h00 - 18h45 | 8h30 - 9h15 9h30 - 10h15 10h30 - 11h15 |
|
| BIKE & RENF'EAU | 12h15 - 13h00 | 13h15 - 14h00 | 11h30 - 12h15 |
RETROUVEZ MAGALI SUR LES COURS SUIVANTS
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | VENDREDI | SAMEDI | |
|---|---|---|---|---|---|
| BÉBÉ NAGEUR | 16h30 - 17H00 (4 - 18 mois) 15h30 - 16h00 (19 - 36 mois) | 15h30 - 16h00 (19 - 36 mois) | 10h50 - 11h20 (19 - 36 mois) 16h00 - 16h30 (19 - 36 mois) | 8h50 - 9h20 (4 - 18 mois) 10h15 - 10h45 (4 - 18 mois) 9h30 - 10h00 (19 - 36 mois) 11h00 - 11H30 (19 - 36 mois) |
|
| JARDIN AQUATIQUE 3 - 4 ANS | 16h10 - 16h50 | 11h45 - 12h25 | |||
| JARDIN AQUATIQUE 5 - 6 ANS | 17h10 - 17h50 | 18h00 - 18h45 | |||
| CLUB NAT' CREVETTES | 15h10 - 15h50 | ||||
| CLUB NAT' LOUTRES | 13h30 - 14h10 | ||||
| CLUB NAT' DAUPHINS | 16h00 - 16h45 | 14h20 - 15h00 | |||
| AQUAGYM | 9h00 - 9h45 12h15 - 13:00 | 17h00 - 17h45 | 17h30 - 18h15 | 14h00 - 14h45 | |
| AQUATRAINING | 9h45 - 10h30 | ||||
| AQUABIKE | 14h00 - 14h45 | 19h00 - 19h45 | 18h30 - 19h15 19h30 - 20h15 | 11h30 - 12h15 12h30 - 13h15 15h00 - 15h45 | |
| BIKE & RENF'EAU | 18h00 - 18h45 | 20h30 - 21h15 | 10h00 10h45 |
maître-nageurs diplômés et titulaires des formations Aquabike et Aquagym.
À la compétence et l’expérience, Romain & Magali ajoutent leurs talents de pédagogue pour faire partager leur passion du sport, dans l’esprit convivial qui fait de Forme’o un espace où corps et esprit retrouvent leur harmonie.
RETROUVEZ YANN SUR LES COURS SUIVANTS
| MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | |
|---|---|---|---|---|---|
| BÉBÉ NAGEUR | 10h40 - 11h10 (4 18 mois) 11h15 - 11h45 (19 - 36 mois) | 11h00 - 11h30 (4 - 18 mois) 11h30 - 12h00 (19 - 36 mois) | 9h50 - 10h20 (4-18 mois) 10h25 - 10h55 (19-36 mois) | 15h10 - 15h40 (19 - 36 mois) 15h50 - 16h20 (4 - 18 mois) |
|
| JARDIN AQUATIQUE 3 - 4 ANS | 9h50 - 10h30 | ||||
| JARDIN AQUATIQUE 5 - 6 ANS | 9h00 - 9h40 15h00 - 15h45 | 14h20 - 15h00 | |||
| CLUB NAT' CREVETTES | 17h00 - 17h40 | 13h30 - 14h10 | |||
| CLUB NAT' LOUTRES | |||||
| CLUB NAT' DAUPHINS | |||||
| AQUAGYM | 12h30 - 13h15 | 11h00 - 11h45 14h00 - 14h45 | 11h30 - 12h15 18h30 - 19h15 | 16h30 - 17h15 | |
| AQUATRAINING | |||||
| AQUABIKE | 12h30 - 13h15 20h15 - 21h00 | 15h00 - 15h45 | 19h30 - 20h15 | ||
| BIKE & RENF'EAU | 14h00 - 14h45 | 12h30 - 13h15 | |||
| PADDLE'O | 18h00 - 18h30 | 17h50 - 18h20 | |||
| AQUABOX' | 19h00 - 19h45 | 12h30 - 13h15 17h00 - 17H45 |
Tri-athlète de haut niveau, Yann saura vous motiver durant ses cours dynamiques.
Les activités en salle par Josué
Les cours FIT, SUSPENSION TRAINING et W.O.D sont dispensés par Josué Liotté, ancien sportif professionnel, titulaire du diplôme universitaire de préparateur physique de l’université de Dijon.
Souriant et compétent, il saura vous accompagner dans vos séances et vous transmettre sa passion du sport et du dépassement de soi.
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| FIT | 11h15 - 12h15 12h30 - 13h30 18h30 - 19h30 | 19h00 - 20h00 | 14h00 - 15h00 | 12h30 - 13h30 17h00 - 18h00 | 11h00 - 12h00 19h30 - 20h30 | 9h00 - 10h00 |
| SUSPENSION TRAINING | 12h30 - 13h30 | 11h00 - 12h00 | 10h00 - 11h00 | |||
| WOD | 19h30 - 20h30 | 18h00 - 19h00 | 12h30 - 13h00 | 12h30 - 13h30 |
Pilates avec Nelly & Sophie
Nos cours Pilates sont dispensés par Nelly Staub, coach sportive et Sophie Behr, éducatrice sportive, toutes les 2 titulaires de la formation LEADERFIT PILATES matwork niveau débutant, niveau intermédiaire et petit matériel.
Retrouvez:
- Sophie le mardi à 12h30 et le jeudi à 18h30
- Nelly le mardi à 18h00