Nouveau cours chez Forme’o, l’aquatraining !

Fun, ludique et rythmé, l’aquatraining est une activité physique très complète qui allie plaisir, renforcement musculaire et travail cardio-vasculaire.

8 ateliers vous sont proposés alliant aquajump (trampoline individuel immergé dans l’eau), aquaboxing, aquajogging et aquabike et travail de renforcement musculaire (abdominaux, fessiers, bras).

L’aquatraining est très efficace, il renforce les abdominaux, tonifie les jambes, galbe les fessiers.

Essayez, vous ne pourrez plus vous en passer !

Cours collectif de 45 minutes et de 8 personnes maximum.