Chez Forme’o, vous pratiquez la gymnastique aquatique en musique, par groupes de 8 personnes maximum. Après évaluation de votre niveau, l’éducateur vous intègre à un groupe adapté.

Chacun trouvera dans l’aquagym une réponse à ses besoins :

  • travail cardio-vasculaire
  • travail musculaire et raffermissement
  • modelage de la silhouette
  • relaxation et détente
  • assouplissement

Les cours d’aquagym durent 45 minutes.