Activités aquatiques
Aquagym
DES SÉANCES D’AQUAGYM SUR METZ ? NOUS SOMMES LÀ !
Chez Forme’o, vous pratiquez la gymnastique aquatique en musique, par groupes de 15 personnes maximum.
Chacun trouvera dans l’aquagym une réponse à ses besoins :
- travail cardio-vasculaire
- travail musculaire et raffermissement
- modelage de la silhouette
- relaxation et détente
- assouplissement
Les cours d’aquagym durent 45 minutes.