Activités aquatiques

Chez Forme’o, vous pratiquez la gymnastique aquatique en musique, par groupes de 8 personnes maximum. Après évaluation de votre niveau, l’éducateur vous intègre à un groupe adapté.

Chacun trouvera dans l’aquagym une réponse à ses besoins :

• travail cardio-vasculaire
• travail musculaire et raffermissement
• modelage de la silhouette
• relaxation et détente
• assouplissement